Wir brauchen im Schnitt ca. 15 Minuten konzentrierten Arbeitens, um in den Flow zu kommen: 8 Minuten um in eine gelenkte Aufmerksamkeit zu kommen und 7 Minuten um in einen Zustand des Flows zu kommen.
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Quelle: Vera Starker, Matthias Schneider (2020): Endlich wieder konzentriert arbeiten!